如何正确保养头发?

  • 来源:沈阳肤康皮肤病医院
  • 时间:2018-01-12 15:06

  如何保养头发?是很多爱美的女性和有掉发或者头发不是很顺,不是很美观的人希望知道的答案。当然我们的修饰头发的时候,一定要注意头发的承受能力。


  沈阳肤康皮肤科专家介绍说:头发也有寿命,长到一定长度,就老死脱落,这是正常现象。而不正常的掉头发,则是因为头发的生长受到了影响:“头发的生长需要营养,而营养靠血液运送,若长时间多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。”


  正确的保养头发:


  日常:睡好吃好,勤护发


  日常头发的呵护保养需要注意以下几个方面:


  梳发:每次洗头发之前将头发先梳一梳,然后将打结的部分解开,梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢利用梳发梳落。不用塑料梳子,较理想的是选用黑檀木梳、黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。


  洗发:洗发次数,夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。洗发的时候要注意照顾头皮、发根。透过手指对于头皮的按压,能够增加头皮健康、血液循环,增加头发健康。然后发尾必须仔细的清洗,才能使头发发尾吸收到营养。


  护发:头发的健康状况要看护发的次数,基本上是先洗完头发再护发。如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重,那么,你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水分、油分的护发剂,用来加强头发的健康。


  干发:洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干,然后要注意一点就是千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水分挤干,才可以用吹风机吹干。


  吹整:胡乱的使用吹风机吹整,反而会使头发更乱,所以,吹整之前较好先将头发梳开,这样才能够避免头发打结,使头发在吹整的过程当中受伤了。吹整时尽量缩短使用时间,而且与吹风机之间的距离较好拿开一些,因为,吹风机是伤害发质的原因之一。


  滋养:充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。此外,人的头发就如同皮肤一样,需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收,如奇异果、柑橘、杨桃、蜜桃、苹果等。


  染发、烫发:染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;染发、烫发间隔时间至少3-6个月。


  温馨提醒:为,所有来院皮肤病患者均由专家一对一亲诊,与患者充足沟通,详细了解病史,问诊不仓促。接诊、检查、治疗、用药、收费等所有就医流程均严格按照标准执行!我院实施网上预约免挂号费的优惠措施,网上挂号可直接到院就诊,并优先安排专家接诊。医院地址:沈阳市开福区洪山桥1号